Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2020
|
83,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2020:
|
876 kcal
|
Fett: 40,80g | Prot: 42,87g | Kolh.: 84,05g.
Frukost: Elegê Bebida Láctea Fermentada com Polpa de Morango, Banana-Maçã. Lunch: Nestlé Biscoito Classic, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Danubio Sobremesa Aerada Morango. Middag: Sabor e Vida Bicamada Morango, Vigor Grego Morango e Baunilha, Sadia Mussarela, Perdigão Salsicha Hot Dog, Perdigão Presunto de Peru. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fabio1775 's vikthistorik
|