Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2020
|
71,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2020:
|
625 kcal
|
Fett: 39,28g | Prot: 39,27g | Kolh.: 28,89g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Вареное Яйцо, Морковь. Middag: Китайская Капуста, Лэнд Курица с Овощами в Соусе Терияки . mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|