Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2020
|
66,4 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2020:
|
842 kcal
|
Fett: 16,30g | Prot: 37,13g | Kolh.: 144,20g.
Frukost: Pepaya, Frisian Flag Purefarm Low Fat, SuperIndo Muesli Dried Fruit. Middag: Air Kelapa, Terong Balado, Telur Rebus, Jengkol, Nasi Coklat. Snacks/Annat: Kue Putu Ayu, Nanas. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
suryanijulius 's vikthistorik
|