Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2020
|
73,3 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2020:
|
1162 kcal
|
Fett: 55,66g | Prot: 40,06g | Kolh.: 125,38g.
Frukost: Бабушкина Крынка Сырок Творожный с Кокосовой Стружкой, Минская Марка Молоко 3,2%, Манная Каша на Молоке. Lunch: Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Лук, Leor Капуста Квашеная, Печень по-Строгановски, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Middag: Брест-Литовск Сыр Маасдам, Гроднохлебпром Хлеб Адвячорак. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anna1091l 's vikthistorik
|