Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2020
|
97 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2020:
|
3634 kcal
|
Fett: 123,15g | Prot: 106,14g | Kolh.: 520,84g.
Frukost: Калинка Сметана 22%, Бургер Кинг Пирожок с Вишней, Белтея Гематоген Кокосовый, Спартак Шоколад с Помадно-Шоколадной Начинкой, Батон Нарезной, Очень Сахар. Lunch: Печенье Простое или на Кефире , Роллтон Спирали, Ягодный Пирог, Вареное Яйцо, Куриное Филе, Макароны Отварные. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Виктор Михневич 's vikthistorik
|