Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2020
|
115,6 kg
Tappat hittills: 21,6 kg.
Kvarvarande: 25,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2020:
|
1509 kcal
|
Fett: 58,34g | Prot: 66,71g | Kolh.: 178,26g.
Frukost: Filinchen Vollkorn, Gekochtes Ei, Gekochtes Ei, Gut Drei Eichen Deutsches Corned Beef mit Chili, Wilhelm Brandenburg Mortadella mit Ei & Paprika, Grünländer Mild & Nussig, Gutes Land Sahne Joghurt Mild. Lunch: Gut & Günstig Langkorn Spitzen Reis, Gut & Günstig Sahne Geschnetzeltes Schweizer Art, Gut & Günstig Salatmischung mit Thunfisch. Snacks/Annat: Orion Choco Pie, Pink Lady Äpfel, Clementinen. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sherycoco12.12 's vikthistorik
|