Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2020
|
64,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2020:
|
1769 kcal
|
Fett: 68,11g | Prot: 98,51g | Kolh.: 196,73g.
Frukost: Жареная или Запеченная Курица, Минская Марка Сметана 15%, Barilla Макароны Отварные, Кофе с Молоком. Lunch: Гиппо Хлеб Тостовый Классический, Савушкин Йогурт Греческий Teos Черника 2%, Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Брестский Мясокомбинат Вырезка Домашняя Люкс, Банан. Middag: Груша, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Виктория Хлебцы Вафельные Кукурузные, Арахисовая Паста, Минская Марка Сметана 15%, Barilla Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Курица. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|