Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2020
|
50,7 kg
Tappat hittills: 18,3 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2020:
|
1461 kcal
|
Fett: 72,33g | Prot: 73,50g | Kolh.: 140,30g.
Frukost: O-La-La Борошно Кукурудзяне, Звени Гора Сир Кисломолочний «Фігура» 3,5%, Mlekovita Йогурт Греческий 10%, Яготинский Молоко 2,6%, Яйцо Куриное, Сыр. Lunch: Almette Творожный Сыр, Цветная Капуста, Galleti Хлебцы Кукурузные, Оливковое Масло, Яйцо Куриное, Повна Чаша Оливки Чёрные без Косточки, Геркулес Сыр Здоровье. Middag: Piatnica Serek, Простоквашино Йогурт для Малят, Арахисовая Паста, Яготинский Какао на Молоке. Snacks/Annat: Пирожное, Яблоко Семеринка, Банан, Капучино, Power Pro Coconut Bar. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|