Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2020
|
57,2 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2020:
|
854 kcal
|
Fett: 39,97g | Prot: 51,88g | Kolh.: 74,21g.
Frukost: Кофе, Запеканка 2. Lunch: Салат капустный, Котлеты, Prosto Гречка. Snacks/Annat: Миндаль Миндаль, Ирбитский Молочный Завод Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином 8%, Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Musler Батончик Мюсли с Цельными Злаками Постный (Лесные Ягоды и Мёд), Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Albinka1983 's vikthistorik
|