Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2020
|
56,9 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2020:
|
883 kcal
|
Fett: 33,10g | Prot: 48,19g | Kolh.: 113,43g.
Frukost: Apples (Without Skin) , Egg White, Dry Roasted Unsalted Almonds, Green Tea. Lunch: Yakult Yakult, Dry Roasted Unsalted Almonds. Middag: Sprouts, Spinach (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Bamboe Soto Ayam, Oatmeal, Green Tea. Snacks/Annat: Bakpao Bakpao. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anikanion 's vikthistorik
|