Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2020
|
59 kg
Tappat hittills: 21 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2020:
|
1035 kcal
|
Fett: 48,79g | Prot: 62,55g | Kolh.: 83,51g.
Frukost: Bakso dengan Saus (Campuran). Lunch: Roti, Alfamart Stik Keju, Risoles, Martabak Telur. Middag: Pecel Lele, Nasi Putih. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DWI MARVIA NINGSIH 's vikthistorik
|