|
Eerste dag actief met de app. Moet nog een draai zien te vinden en wat recepten vooruit plannen.
Met een gezin van 4 met veel diëten niet makkelijk. Maar komt vast goed.
Visa kostkalendern, 04 oktober 2020:
|
1877 kcal
|
Fett: 51,04g | Prot: 67,33g | Kolh.: 253,07g.
Frukost: Gwoon Koffiepads, Zwarte Peper, Zout, Water, Becel Omega 3 Plus, Hardgekookt Ei, AH Les Pain Madeleine Mais. Lunch: Jumbo Geraspte Kaas Jong 48+, AH Macaroni Spaghetti Groente, Grand'Italia Piccante, Gwoon Fusili. Middag: Landgenoot, Groentesoep met gekruide balletjes, Dirk Witte Bollen. Snacks/Annat: Plus Frisdrank Clear Citroen, Jonagold, Katja Apekoppen, Sauvignon Blanc, Cornetto Classico (60g). mer...
|
|
915 kcal
|
Träning:
Stappen 5828 - 1 timme, Sömn - 8 timmar, Apple Health - 15 timmar. mer...
|
|