|
Omelette du dimanche soir! Aujourd'hui, plus de sport, moins de n'importe quoi!
Visa kostkalendern, 04 oktober 2020:
|
1244 kcal
|
Fett: 38,34g | Prot: 73,09g | Kolh.: 149,47g.
Frukost: Bjorg Flocons d'avoine Nature Bio, Marie Blachère Pain Complet, Andros Confiture Allégée 4 Fruits Rouges, Bridelight Beurre 15%, Kiwi, Delisse Fromage Blanc 0%. Lunch: Pomme, Findus Wok Classic, Suzi Wan Nouilles Pour Wok, Thiriet Rumsteck. Middag: Les Croisés Gruyère , Prunes, Carrefour Pain Complet, Paysange L'ortolan Léger , Vinaigre Balsamique, Auchan Mélange de Jeunes Pousses, Tomates, Oeuf. Snacks/Annat: Nestlé L'atelier Cranberries, Amandes, Noisettes. mer...
|
|
2731 kcal
|
Träning:
Cykling - 26 minuter, Matlagning - 10 minuter, Hushållsarbete - 40 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 20 minuter, Vila - 12 timmar och 54 minuter, Sömn - 8 timmar och 30 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FannyGM22 's vikthistorik
|