Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2020
|
102,5 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2020:
|
697 kcal
|
Fett: 58,35g | Prot: 12,87g | Kolh.: 31,16g.
Frukost: Egg, Millville Rolled Oats 100% Whole Grain Old Fashioned, Espresso Coffee, Equal Exchange Baking Cocoa, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Kerrygold Pure Irish Butter. Snacks/Annat: Macadamia Nuts, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|