Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2020
|
109,2 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2020:
|
2105 kcal
|
Fett: 72,90g | Prot: 80,45g | Kolh.: 286,20g.
Frukost: Pirkka Kevyt Meetvursti, Kahvi, Becel Kevyt Margariini, Valkoinen Raesokeri ja Sokeripalat, Täysmaito, Lidl Myslileipä. Lunch: Lämmin Voileipä. Middag: Kotimaista Laktoositon Maitojuoma, Nestlé Fitness Chocolate . Snacks/Annat: Mandariini, Banaanit, Mandariini, Irtokarkki. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|