Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2020
|
58,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2020:
|
1107 kcal
|
Fett: 41,67g | Prot: 41,47g | Kolh.: 143,42g.
Frukost: Яйцо Куриное, Геркулес Монастырский, Сыр Российский, Бежин Луг Кефир 2,5%. Lunch: Паштет из куриной печени, Сахар, Красная Цена Молоко 1,5%. Middag: Ржаной Хлеб. Snacks/Annat: Кальве Соус Цезарь, Овощи тушеные, Prisma Яблоко Антоновка. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elena.lena-0503 's vikthistorik
|