Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2020
|
62,3 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2020:
|
1801 kcal
|
Fett: 97,74g | Prot: 67,93g | Kolh.: 162,90g.
Frukost: Колбаса Докторская, Мегамарт Кольцо Заварное, Мясновъ Паштет по-Царски из Говяжьей Печени. Lunch: Рот Фронт Грильяж в Шоколадной Глазури, Суп с Фрикадельками, Бондюэль Зелёный Горошек. Middag: Махеевъ Кетчуп Томатный, Салат Овощной, Плов. Snacks/Annat: Сметана 20%, Real Сырники Классические, Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|