Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2020
|
96,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 31,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2020:
|
2026 kcal
|
Fett: 96,48g | Prot: 110,05g | Kolh.: 171,71g.
Frukost: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Mirel Профитроли с Пломбирным Кремом, Тирамису, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, ВкусВилл Скумбрия по-Питерски, Сливы, Кофе, Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Пиканта Аджика Домашняя. Middag: Тирамису, Mirel Профитроли с Пломбирным Кремом. Snacks/Annat: Домик в деревне Молоко 3,2%, Варенье, ВкусВилл Творог 5%, Сливы. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|