Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2020
|
49,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2020:
|
971 kcal
|
Fett: 27,78g | Prot: 25,85g | Kolh.: 156,20g.
Frukost: Buah Anggur, Diamond Low Fat Milk. Lunch: Hypermart Bakemart Wholemeal Bread. Middag: Pisang. Snacks/Annat: Indofood Doritos Nacho Cheese, Pisang, Nabati Richeese Black. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|