Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2020
|
47,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2020:
|
1349 kcal
|
Fett: 41,80g | Prot: 95,85g | Kolh.: 140,98g.
Frukost: Kevin Levrone Anabolic Pro-Blend 5, Жареное Яйцо без Жира, Командор Хлеб Многозерновой, Ultimate Nutrition Омега 3, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. Lunch: Любятово Печенье Шоколадное, Тефтели с Рисом, Barilla Макароны Отварные. Middag: Ultimate Nutrition Омега 3, Kevin Levrone Anabolic Pro-Blend 5. Snacks/Annat: Kevin Levrone Anabolic Pro-Blend 5, Рыба Копченая. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|