Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2020
|
80,1 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2020:
|
492 kcal
|
Fett: 18,61g | Prot: 13,69g | Kolh.: 77,12g.
Frukost: Canola Vegetable Oil , Broccoli , Brussels Sprouts . Lunch: Water . Middag: Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Crispy Green Crispy Bananas, Strong Roots Mixed Root Vegetable Fries. Snacks/Annat: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) . mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
islandsister 's vikthistorik
|