Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2020
|
66,4 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2020:
|
2223 kcal
|
Fett: 107,42g | Prot: 117,37g | Kolh.: 187,01g.
Frukost: Ilolay Leche Descremada, Pan Integral Tostado, Palta, Queso Crema, Café Instantáneo. Lunch: Milanesa de Pollo al Horno, Huevo, Inca Granos de Choclo, Remolacha, Natura Aceite de Oliva Extra Virgen, Champiñones, Rúcula, Zanahoria, Tomates Cherry. Middag: Milka Choco Pause Oreo, Stella Artois Cerveza, Quesadilla de Pollo y Queso, McCain Papas Fritas, Milanesa Napolitana. Snacks/Annat: Pringles Papas Fritas. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MaBelen202 's vikthistorik
|