Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2020
|
81,6 kg
Tappat hittills: 14,4 kg.
Kvarvarande: 25,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2020:
|
308 kcal
|
Fett: 4,37g | Prot: 51,50g | Kolh.: 12,82g.
Frukost: Soprole Yoghurt Batido Light. Lunch: Cebolla en Escabeche, Repollo Verde, Lechuga de Hoja Verde, Pechuga de Pollo a la Plancha. Middag: Cebolla en Escabeche, Repollo Verde, Lechuga de Hoja Verde, Atún en Agua (Enlatado), Pechuga de Pollo a la Plancha. mer...
|
|
176 kcal
|
Träning:
Better me 3 - 23 minuter, Apple Health - 23 timmar och 37 minuter. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|