Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2020
|
47,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2020:
|
819 kcal
|
Fett: 30,51g | Prot: 81,16g | Kolh.: 58,59g.
Frukost: Запеканка, Каждый День Цветочный Мед. Lunch: Куриные отбивные в яйце, Брокколи и цветная капуста. Middag: Магнит Грейпфрут. Snacks/Annat: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Skrabatun 's vikthistorik
|