Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2020
|
53,9 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2020:
|
1490 kcal
|
Fett: 29,98g | Prot: 96,44g | Kolh.: 211,45g.
Frukost: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Творожная Запеканка с Манкой. Lunch: Куриное Филе, Barilla Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой). Middag: SPAR Ролл Снежный Краб, Menza Ролл с Огурцом, SPAR Ролл Филадельфия с Угрем, SPAR Роллы Филадельфия . Snacks/Annat: Пятерочка Банан, Яшкино Пряники Мятные. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Andorfinka 's vikthistorik
|