Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2020
|
90,6 kg
Tappat hittills: 24,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2020:
|
2621 kcal
|
Fett: 56,16g | Prot: 198,79g | Kolh.: 311,56g.
Frukost: Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Alesto Kalifornische Mandeln, Myprotein Impact Whey Protein Natural Chocolate, Milbona Bio Organic Mandel Drink, Schneekoppe Basis Müsli 5-Kornmix, Schneekoppe Basis Müsli Cerealienmix. Lunch: Klostergarten Rotkohl, Holstensegen Semmel Knödel, Mühlenhof Rindergulasch. Middag: K-Bio Gemüsepfanne Französische Art, Bon-Ri Basmati Reis, Aldi Hähnchenbrustfilet Teilstück. Snacks/Annat: Myprotein High Protein Bar Chocolate Coconut Flavour. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
David Li. 's vikthistorik
|