Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2020
|
52,1 kg
Tappat hittills: 18,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2020:
|
772 kcal
|
Fett: 16,45g | Prot: 64,89g | Kolh.: 94,46g.
Lunch: Semangka, Ikan Tongkol, Nasi Jagung, Kerupuk Asin, Jeruk, Sayur Asem, Telur Rebus. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Febby Nur Amalia 's vikthistorik
|