Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2020
|
66,1 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 16,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2020:
|
738 kcal
|
Fett: 47,11g | Prot: 61,89g | Kolh.: 14,20g.
Frukost: Красные Помидоры, Простоквашино Творог Зернёный 7%, Копченов Грудинка Классическая, Кофе (Растворимое), Первый Вкус Масло Сливочное Деревенское 82,5%, Яйцо (Целое), Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Кофе (Растворимое), Parmalat Молоко 0,5%, Сахалин Рыба Голец Камчатский. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
|
evgeniya.podsekaeva 's vikthistorik
|