Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2020
|
77,8 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2020:
|
1231 kcal
|
Fett: 77,57g | Prot: 45,75g | Kolh.: 93,37g.
Frukost: Ansell Brown Sugar, Sosro Fruit Tea (200ml), Bakwan, Ayam Goreng. Lunch: Bakso Daging Sapi, Richeese Siip. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
|
Rinsu8990 's vikthistorik
|