Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2020
|
64,1 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2020:
|
1159 kcal
|
Fett: 41,09g | Prot: 80,05g | Kolh.: 111,70g.
Frukost: Glenisk Greek Style Natural Yogurt, Dry Curd Cottage Cheese, Cappuccino. Lunch: Chicken Breast, Cooked Red Peppers, Carrots (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Boiled Potato (without Peel, Fat Not Added in Cooking). Middag: Cooked Green Cabbage, White Bread . Snacks/Annat: McVitie's Digestive Biscuit, Cappuccino. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|