Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2020
|
59,8 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2020:
|
2272 kcal
|
Fett: 112,58g | Prot: 50,88g | Kolh.: 155,39g.
Lunch: Якитория Муругай Чизу, Якитория Драгон Рору, Сухие Цельные Семена Кунжута, Якитория Драгон Рору, Сухие Цельные Семена Кунжута, Яйцо (Целое). Middag: Oreo Soft Cake, William Lawson's Виски. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
|
|