|
:)
|
101 kg
Tappat hittills: 44,5 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2020:
|
1322 kcal
|
Fett: 60,95g | Prot: 37,22g | Kolh.: 155,24g.
Frukost: Чай, Nestle Кит Кат Dark. Lunch: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Хлебец, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Хлебец, Огурец (с Кожурой), Куриные Наггетсы. Middag: Фруто Няня Банан с Мякотью. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|