Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2020
|
78,2 kg
Tappat hittills: 25,8 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2020:
|
1025 kcal
|
Fett: 57,57g | Prot: 69,54g | Kolh.: 58,03g.
Frukost: Vers Geperst Sinaasappelsap. Lunch: Jumbo Komkommer Rauwkost, Jumbo Corned Beef. Middag: Melkan Jong Belegen 48+, Nootmuskaat, Plus Paneermeel, AH Olijfolie Extra Vierge, Plus Rundergehakt, Campina Botergoud Ongezouten Grasboter, Groene Kool. Snacks/Annat: Zoute Stokjes, Cherrytomaten, Hero Cassis Zero, Jumbo Petrus Abdijkaas, Jumbo Petrus Abdijkaas, Vers Geperst Sinaasappelsap, Grand'Italia Grissini Tradizionali . mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|