Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2013
|
70,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2013:
|
1635 kcal
|
Fett: 90,36g | Prot: 74,52g | Kolh.: 146,14g.
Frukost: Winchell's Plain Bagel with Cream Cheese. Lunch: Green Peppers, Kraft Miracle Whip Dressing, Oscar Mayer Real Bacon Bits, Green Peppers, Scallions or Spring Onions, Sundrop Diet Sundrop Citrus Soda (Can), Lettuce, American Cheese. Middag: friendly farms whipped dairy topping, Red Onions, Pork Fried Rice, Pepper Steak. Snacks/Annat: Grapes, Southern Grove Oven Roasted Salted Whole Almonds, Millville Caramel Nut Endulgent Bar, Atkins Advantage Coconut Almond Delight Bar. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
minou8797 's vikthistorik
|