Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2020
|
64,9 kg
Tappat hittills: 21,1 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2020:
|
1443 kcal
|
Fett: 75,91g | Prot: 69,33g | Kolh.: 110,72g.
Frukost: Coles Gluten Free White Bread, Avocado, Egg (Whole) , Mayver's Crunchy Peanut Butter, Bananas . Lunch: Coles Gluten Free White Bread, Coles Short Cut Bacon, Egg (Whole) , Essential Hemp Organic Hemp Seed, So Delicious Almond Yoghurt. Middag: Coles Crinkle Cut Chips, Chicken Breast. Snacks/Annat: Mayver's Dark Roasted Peanut Butter, So Delicious Almond Yoghurt , Bananas , Australia's Own Organic Almond Milk Unsweetened , Espresso Coffee, Pistachio Nuts , Vodka, Go Healthy Go Manuka Honey UMF 23+. mer...
|
|
14 kcal
|
Träning:
Dammsugning - 4 minuter, Apple Health - 23 timmar och 56 minuter. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ivana123$ 's vikthistorik
|