Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 oktober 2020
|
46,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2020:
|
1183 kcal
|
Fett: 39,01g | Prot: 59,38g | Kolh.: 76,09g.
Frukost: Сметана 15%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Магнит Морковь Свежая. Lunch: Рублевский МПЗ Сосиски Докторские, Гречка Отварная, Салат Овощной со Сметаной. Middag: Салат Овощной со Сметаной, Гречка Отварная, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Annat: Мой Компот, Lipton Чай, Перекресток Персик, RED Молочный Шоколад с Орехами . mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|