Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 oktober 2020
|
84,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2020:
|
1238 kcal
|
Fett: 56,90g | Prot: 51,55g | Kolh.: 130,56g.
Frukost: Ritter Barra de Fruta Banana, Italac Leite Desnatado, Itambé Requeijão Light, Camil Biscoitos de Arroz Integral. Lunch: Danubio Sobremesa Aerada Torta de Limão , Azeite de Oliva Extra-Virgem, Hellmann's Maionese Light, Legumes Cozidos, Atum em Água (Enlatado). Middag: Sorvete, Pipoca Branca (em Óleo). Snacks/Annat: Tirolez Queijo Minas Frescal, Bauducco Biscoito Cereale Multi Grãos, Carlin Queijo Minas Frescal, Sadia Patê de Peito de Peru, Panco Pão de Forma (Zero). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sabrinaccamara 's vikthistorik
|