Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2020
|
86 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2020:
|
1248 kcal
|
Fett: 32,45g | Prot: 27,66g | Kolh.: 221,67g.
Frukost: Pomme. Lunch: Carrefour Beurre Omega 3, Danone Yaourt Recette Crémeuse, Pâtes. Middag: Concombre (Pelé), Tomates Rouges, Melon. Snacks/Annat: Pomme, Pamplemousse (Rose et Rouge). mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Phanto1684 's vikthistorik
|