Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 oktober 2020
|
58,1 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2020:
|
504 kcal
|
Fett: 7,78g | Prot: 42,13g | Kolh.: 67,09g.
Lunch: Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
joelma_sousa 's vikthistorik
|