|
Kahvaltım 1tk.fındık ezmeli ve 1-2 yarım yağlı süzme peynirli tam buğday unlu krep😻🙈 Özlemişimm🤤
Visa kostkalendern, 02 oktober 2020:
|
960 kcal
|
Fett: 43,78g | Prot: 31,19g | Kolh.: 112,14g.
Frukost: Çikolata Tadında Fındık Ezmesi, Yumurta, Sinangil Tam Buğday Unu, Süt, Pınar Süt , Pınar Yarım Yağlı Süzme Peynir. Middag: Karışık Yeşil Salata, Tuz, Karabiber, Pırasa Yemeği, Şehriye Çorbası. Snacks/Annat: Yeşil Çay, Albeni Viva, Mandalina, Badem, Şekersiz Türk Kahvesi. mer...
|
|
2308 kcal
|
Träning:
Titta på TV - 3 timmar, Vandring - 20 minuter, Träning - 36 minuter, Hushållsarbete - 20 minuter, Duscha - 10 minuter, Sömn - 8 timmar och 30 minuter, Vila - 11 timmar och 4 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sevgicyln 's vikthistorik
|