Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 oktober 2020
|
66,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2020:
|
938 kcal
|
Fett: 29,39g | Prot: 24,05g | Kolh.: 156,26g.
Frukost: Ферма Плавленый Сыр, Огурец (с Кожурой), Хлебцы, Укроп. Lunch: Капучино, Сахар. Middag: Виноград, Сладкий Красный Перец, Плавленный Сыр, Хлебцы Удальцы Хлебцы Ржаные, Картофельное Пюре на Воде, Лук, Масло Подсолнечное, Аджика, Помидоры. Snacks/Annat: Хлеб, Виноград, Чай с Сахаром, Яблоко. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|