Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 oktober 2020
|
67,4 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2020:
|
1293 kcal
|
Fett: 55,98g | Prot: 78,76g | Kolh.: 122,34g.
Frukost: Сыр Российский, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Дымов Колбаса Докторская, Каждый День Лаваш Армянский, Помидоры, Кетчуп. Lunch: Магнолия Куриный Рулет с Грибами, Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Шарлотка с Яблоками. Middag: Летний День Молоко 3,2%, Домик в деревне Творог 5,5%, Сгущенка, Яблоко, Lay's Чипсы со Вкусом Краба. Snacks/Annat: Яблоко. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|