|
makan siangg, 210 kkal enyakkk bgt🥰
Visa kostkalendern, 02 oktober 2020:
|
800 kcal
|
Fett: 25,96g | Prot: 41,92g | Kolh.: 104,10g.
Frukost: Saus Spageti tanpa Daging, Tomat Merah, Selada, Roti Gandum, Telur Ceplok. Lunch: Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Tomat Merah, Selada, Tahu Goreng. Middag: Bayam Dimasak (dari Segar), Bihun (Dimasak), Putih Telur Matang, Kari Ayam, Sambal Goreng, Nasi Putih. Snacks/Annat: Pepaya. mer...
|
|
1325 kcal
|
Träning:
Kratta - 15 minuter, Träning - 18 minuter, Vila - 15 timmar och 27 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
naiyaasalsabila 's vikthistorik
|