Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 oktober 2020
|
44,5 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2020:
|
1254 kcal
|
Fett: 39,39g | Prot: 50,50g | Kolh.: 170,69g.
Frukost: Fage Fruyo 0% Vaniglia, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Stringhetto Pera & Noce, Adez Latte di Mandorla, Caffè. Lunch: Viva Pappa al Pomodoro. Middag: LD Market Pane ai 5 Cereali, Garofalo Spaghetti, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Cozze Cotte al Vapore o Bollite. Snacks/Annat: Carote, Uva Bianca. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|