Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 oktober 2020
|
66,8 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2020:
|
1798 kcal
|
Fett: 42,75g | Prot: 122,33g | Kolh.: 237,73g.
Frukost: Boombar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Мистраль Отруби Овсяные, Авида Молоко 1,5%, Пятерочка Банан. Lunch: Сушеное Манго, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Табрис Куриная Грудка на Гриле . Middag: Магнит Персик, Фисташки. Snacks/Annat: Effort Protein Pro Шоколад Печенье, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Белый Город Творог Обезжиренный. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|