Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2010
|
176,0 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 92,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2010:
|
1726 kcal
|
Fett: 37,91g | Prot: 65,79g | Kolh.: 281,81g.
Frukost: V8 100% Vegetable Juice, Strawberry Jam, Strawberry Jam, Wheat Bread (Reduced Calorie), Instant Oatmeal - Maple and Brown Sugar. Lunch: Reduced Fat Mayo with Olive Oil, Premium Tuna Chunk White Albacore in Water, Wheat Bread. Middag: Chunky Sirloin Burger with Country Vegetables Soup, Wide Egg Noodles. Snacks/Annat: Mini Sugar Donuts, Cheerios On-The-Go Pack!. mer...
|
Ökar 4,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|