Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 oktober 2020
|
72,7 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 17,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2020:
|
1659 kcal
|
Fett: 97,23g | Prot: 75,43g | Kolh.: 123,99g.
Frukost: Хлебодар Хлеб Солодовый, Огурец (с Кожурой), Стародворские Колбасы Колбаса Русская, Кофе с Молоком. Lunch: Вареное Яйцо, Капустный Салат, Красное Яблоко, Кофе с Молоком, Valio Творог 3,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Middag: Сосиски Молочные, Dove Молочный Шоколад, Баранина, Пиканта Аппетитка с Нежно-Острым Вкусом, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Кофе с Молоком и Сахаром. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Leksandra_ 's vikthistorik
|