Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2020
|
64,7 kg
Tappat hittills: 24,3 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2020:
|
963 kcal
|
Fett: 15,10g | Prot: 38,60g | Kolh.: 170,00g.
Frukost: Queensberry Geléia de Morango, Adria Torrada Integral. Lunch: Suco de Goiaba, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Quero Feijão Carioca , Tio João Arroz Integral Cozido. Middag: Ovo Frito, Wickbold Pão Integral. Snacks/Annat: Suco de Goiaba. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Francielly Wolf 's vikthistorik
|