Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2020
|
86,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2020:
|
1657 kcal
|
Fett: 63,43g | Prot: 87,88g | Kolh.: 194,48g.
Frukost: Jamón de Pavo, Huevo Revuelto, Licuado de Banana. Lunch: Agua de Limón, Tortillas de Maíz, Pico de Gallo, Pescado Empanizado. Middag: Tortilla de Maíz, La Costeña Frijoles Bayos Refritos. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angarcia-2 's vikthistorik
|