Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 oktober 2020
|
70,1 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2020:
|
973 kcal
|
Fett: 47,43g | Prot: 52,21g | Kolh.: 86,35g.
Frukost: Любимая Чашка Молоко 2,5%, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Каравай Хлеб Ангарский Дарницкий с Семенами Подсолнечника, Любимая Чашка Молоко 2,5%, Каждый День Цветная Капуста (Замороженная), Яичный Белок, Яйцо Куриное, ITLV Оливковое Масло, Стародворье Сосиски Баварские, Лук. Lunch: Каравай Хлеб Ангарский Дарницкий с Семенами Подсолнечника, Свежов Рассольник Ленинградский . Middag: Любимая Чашка Молоко 2,5%, Любимая Чашка Молоко 2,5%, Дымов Сервелат Кремлевский, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Каравай Хлеб Ангарский Дарницкий с Семенами Подсолнечника. Snacks/Annat: Нектарин, Окей Груша Конференс. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Irishka_solnce 's vikthistorik
|